2014年3月25日火曜日

どうしてダンスは恥ずかしいの?

ダンスを踊ること=恥ずかしい

という方が多いと思います。
私もそうでした。

音楽が流れて、自然と体が動いちゃう。
カラオケにいって、手拍子したり。
ライブにいって、ジャンプ!
など、音楽とダンスは日常のいろんな場面にあるのに
いざ「踊る」となると恥ずかしいのはなぜでしょう?

わたしの答えはズバリ
『踊る』=『コミュニケーション』だから!

ダンスは自分から発して、相手に伝わるもの。
人に見せるためのダンスパフォーマンスに限らず、
ひとりひとりのダンスは、発信されている。

その結果、うまく伝わらなかったり、無視されたら、笑われたら、
悲しい・・・恥ずかしい・・・

その気持ちわかります!!

ですから、
はっきり言って踊りに興味がない方、見てる方が好きな方
それももちろんOKです!


でも、マイナスのイメージを持って
踊るのをためらっていたら、もったいない。


「踊りたいな」って少しでも思ったら
発想を転換していきましょう!

そのためには
安心してダンスにトライできる環境づくりがとても大切だと思います。
環境が整っていれば、子どもも大人も
すくすくダンス人に育っていけるはず。


ダンスが恥ずかしいと感じている方には
テクニックより、楽しさ、面白さをご紹介します。
同じ音楽を共有し、一体感を感じたり、
リズムとステップのルーツを学んだり
それぞれの興味ある部分から
コミュニケーションできるダンスの楽しさをお伝えします。


どんなダンスであっても、心から楽しんでいたり、一生懸命だったり、夢中になっている姿は、周りの人に感動や喜びを与える力があると思います。
そして、相手と自分の評価ではなくて、感じて踊ることができると
何よりも自分が、ハッピーになれます。


たくさんの人と
ダンスのすばらしさを
共有したいです。






















2014年3月12日水曜日

リズム感トレーニング「Let's Dance!」 3月16日(日)16:00−17:00

毎月 第三日曜日に行っているイベントレッスンのお知らせです。

先月は、サンバのリズムにトライしました。
実際の演奏でつかっているガンザを持って
音を出してみました。
シャカシャカと振って音を出す楽器のイメージで体もフリフリ。
速いテンポもイメージを持って踊るとスムーズに動けます。

モデルウォークにも挑戦しました。
リズムにのって格好良く歩いて、ポーズ。
バランスとリズム感を鍛えます。
次回3月でも、このモデルウォークは継続していきます。
継続は力なり!
最初は恥ずかしいかもしれないけれど
だんだんと
気持ちよく歩く、のびのび動く、自分の好きなポーズで表現!できるようになります。

3月は、「グルグルねじまきダンス」に挑戦です。
振り付けには、細かい手の動きが入っていますが
ゆっくり練習するので、初めての方も安心してご参加いただけます。

ご予約まだまだ受付中です。
下記に詳細ございます。
最後にご予約ページをクリック!!

リズム感トレーニング「Let's Dance!」
場所:高田馬場 シチズンプラザ B館4階 Aスタジオ
日時:2014年3月16日(日) 16:00−17:00
参加費:2000円
対象:年中〜小学生
ご予約ページのリンクはこちらです↓

鏡付きの広いお部屋でのびのび動けます。
保護者の方の見学や、レッスン中のビデオ撮影もOK(個人使用のみ)

★それではスタジオお会いできるのを楽しみにしています★
前回の様子:モデルウォーク&ポーズ!!

2014年3月3日月曜日

学校 体育 ダンス これからこうなる!

小学校と中学校の体育指導に”ダンス”が追加され
ダンスブーム到来!!

ダンスに全く関係なかった企業が
キッズダンスイベントを企画したり、CMに使ったり
習い事の特集のムック本でもダンスは大きく取り上げられました。

さてさて、その実態は!

小学校や中学校の体育の場面では
なかなか”かっこいい、楽しい”ダンスの授業はスタートしていないようです。

ですが、きっと(必ず?!)やってきます!
今大学に通っている”先生の卵”のみなさんは、ダンスに慣れ親しんだ世代です。
その世代のみなさんが、先生になったとき
ダンスはもっと身近に自然に授業に取り入れられるのではないでしょうか。

ではあらためて
教育の場面で、ダンスに求められているものは何でしょうか?

それは、いろんなダンスのテクニックではなく
フィジカル面では
・リズム感、バランス感覚、柔軟性など
メンタル面では
・表現力、想像力、助け合い、工夫、リーダーシップ、協調性など

勉強や体操と同じく”生きる力”の育成です。

ですから、テレビなどの影響で
ダンスといえば”ヒップホップ”や”ストリートダンス”が大変注目されていますが
実際は、そのジャンルにとらわれる必要はないのです。

ダンスは特別なものではありません。
誰にでもできる自己表現のひとつです。

ですから
「ダンスなんて恥ずかしい。」「恥ずかしいからできない。」
という気持ちを少しでも解消していただきたいです。

「あれ?!ダンスっておもしろい!」
「あれ?!ダンスって楽しい!」

そんな気持ちになれる授業(レッスン)を
これから先生になるみなさんにおこなっていただきたいと思っています。

そして、私も!!
ダンスをもっと身近に感じて、楽しんで、生きる力の源になるように。
子どもでも大人でも、初めてのことにトライするときは
勇気がいると思います。
ワクワク・ドキドキしながら
ダンスに向かって一歩踏み出すお手伝いをいたします!














2014年2月13日木曜日

2月の高田馬場キッズダンス教室 太鼓作りました!

久しぶりの更新になりました!

2月16日(第三日曜日)
高田馬場シチズンプラザで行っているダンスクラス
まだご予約間に合います!

16:00-17:00 高田馬場シチズンプラザ B館4階 Aスタジオ
対象:年中〜小学生
料金:2000円
鏡付きの広いスタジオで、思いっきり動きます。
完全予約制ですので、ご予約お願いします。
「Let's Dance! はじめてのダンス」


今回は手作りの太鼓やガンザ(シェイカー)を使って
サンバのリズムを楽しみましょう!
サンバはブラジル生まれの音楽です。

ちょうど日本の反対側にあるブラジルは今が夏真っ盛り。
そして、2月から3月はカーニバルの季節でもあります。

朝から晩まで踊り続けるカーニバルとサンバのパワーを私も体験してきました。
パレードが町中で起こり、小さいものから大きいものまでさまざまです。
そして、どのパレードでも共通しているものは
参加している一人一人の笑顔。みんな200%!!
「今日の主役は自分!!カーニバルの日は特別!」
その一瞬にかける情熱に感動しました。
そんな明るく、情熱的なブラジルのサンバをお届けします!!

太鼓職人になりました!




2014年1月22日水曜日

ズンバ 蒲田のブラジル柔術道場で盛り上がる!

1月16日(木)はじめての柔術道場でのズンバレッスンは
とっても盛り上がりました!!楽しかった♪
ご参加いただいたみなさまありがとうございました!!



はじめてのブラジル道場でのズンバクラスでしたが
マットの心地よさに感動です。
裸足で元気よく踊りまくり!!

窓ガラスが外との気温差で結露するくらい。
寒いの苦手な私も、自分から熱を放射!
今週もがんばりましょ〜!!
予約不要・現地集合です!!体験1,000円
★こっそり教えちゃう→月曜日のブラジリアン・ヨガクラスもおすすめです★

蒲田レッスン詳細はこちらから

明治神宮教室ズンバはこちらから
親子・おとなクラスあります!

2014年1月15日水曜日

ズンバ 新クラススタート!1/16 (木)蒲田

昨年11月、ズンバカンファレンスに参加して
創設者ベト先生のワークショップを受けてきました。

1000人近い人たちがズンバを楽しんでいる
圧巻のイベントでした。

あらためてベト先生のポリシーに共感し
ズンバがんばろう♪と思ったのでした。

というわけで、

1/16(木)19:30-20:30 新しいズンバクラススタートです!
蒲田駅から徒歩3分 一心柔術アカデミーにて。
たっぷり60分!!
体験料金1,000円(通常1500円)です。
単発受講OKなので、受けたいときに受けられます!

持ち物:
・動きやすい服装(汗をかきますので、着替えをお持ちください)
・タオル
・水分(道場でお水、サプリなど販売もしております)

更衣室、シャワー室ございます。
レベルは、初心者から経験者までオールレベル。
上手なダンサーではなく、気持ちよく、楽しく、体を動かすクラスです。
安心してご参加ください。

昨年からブラジリアン・ヨガでお世話になっている
一心柔術アカデミーで行うズンバ!

魅力は、裸足で行うこと。
柔術で使用しているマットを敷き詰められたスペースで行います。
裸足でも足や膝への負担が無く、しっかりと地面を踏ん張って
のびのびからだを動かしましょう。
予約不要!現地集合です!!
目印は動画の看板です!


お問い合わせ
電話080-7013-2367
またはメールにて
reiko.coco@gmail.com






2014年1月14日火曜日

1月の「はじめてのダンス」は19日(日)

大好評の「はじめてのダンス」高田馬場教室

昨年12月はクリスマスソングからはじまり
ヒップホップでランニングマン。
そして、メインは
チャチャのリズムで探検隊ダンスに挑戦しました。

動物を探しにジャンルの奥地へ。
空を見上げて、草をかきわけて、進んだ先には
フラミンゴ、ゾウさん、おサルさん。
みんなで楽しく、元気よく、動物になりきりました!!!


 使用した曲はこちら!

ステップが難しいものもありましたが
先生や上手なお友達の動きをよ〜〜く見て
物まねするとできるようになりました!

<1月のレッスン情報>
1月19日(日) 16:00−17:00 高田馬場シチズンプラザ  B館4階
料金:2000円
対象:年中さん〜小学校6年生

ご予約はこちらから
ネットお申し込み24時間受付中!

★1月のテーマは、みんなで”おいしいジューズを作りましょう!”
オレンジをしぼって、リンゴをしぼって、ミックスしたら
おいしいジュースのできあがり♪たくさん飲んで元気もりもり♪
さてどんなダンスかな???お楽しみに!!!