アンディ ありがとうパーティご案内

6/13（土）アンディありがとうパーティ＆三ノ輪 御神輿わっしょい！

【スケジュール】

15:30 スタジオ オープン

16:00-18:00　持ち寄りパーティ

　・お菓子や軽食をお持ちください。”みんなの分”ではなく、少量で大丈夫です。

　・スタジオ内で火気（ホットプレートや鍋など）は使えません。

　・アンディ制作監督の映画鑑賞をします。

　・全編英語ですが、アンディが日本語ガイドを作ってくれました。

18:00-21:00 ズーク、ボサノバレッスン＆フリーダンスタイム

　御神輿が来たらスタジオの外に出て、みんなで迎えます！

　いがりのマスターが今年のお祭りの責任者です。

　あおスタをいつも応援してくれるマスターへ感謝の気持ちを込めて、わっしょい！しましょう。

21:30　完全完了

＜参加費＞

15:30-18:00 500円　

（15:30-18:00 スタジオ代や準備代として、パス保持者の方もお支払いお願いいたします。）

18:00-21:00 パス保持者 無料    /　その他の方:1500円

ダンスがはじめての方もご参加いただけます。優しく踊れるペアダンスの基本レッスンです。

このパーティには

三ノ輪パス保持者 (土曜日にパス購入でも参加できます。）

今回の滞在中、アンディが参加した各地教室の方

そのお友達が参加できます。

★参加予定の方は

お名前と何時ころ到着か必ずご連絡ください。

reiko.coco@gmail.com

お友達といっしょにご参加の方は、お友達のお名前と到着時間も教えてください。

よろしくお願いいたします。

当日は

15:30-18:00　さやか先生　

18:00-21:00 　れいこ担当

です。私は午前中は別会場でレッスンをしているため到着は17:30です。

準備や片付けなどお時間のある方はご協力よろしくお願いいたします。

それでは、今夜も三ノ輪レッスンあります。

よろしくお願いいたします。

三ノ輪教室 ６月のスケジュール

６月スケジュール

＜大きな変更点3つ＞

１、曜日が変わりました。水・金・土日になります。

２、平日のレッスン開始時間が変わりました。19:30スタートの90分クラスです。

※レッスンの間に適時休憩をとりながらおこないます。

３、日曜日の時間割が変わりました。応用、基本、基本の順番です。

＜６月パス期＞　6/3 （水）から6/27（土）　

イベントの予定

★6/13（土）アンディありがとうパーティ（パス保持者とそのお友達）

15:30　スタート　

持ち寄りパーティ（食べたり、飲んだり、お話&ダンスタイム）

18:00 ダンスレッスン→フリーダンス

21:00   終わり

★6/21（日）パーティレッスン

ビジター　2000円（要予約）

★6/26  (金）休講

＜レッスンスケジュール＞

水・金

19:30-21:00 基本（サンバ、サルサ、ズーク）

21:15-22:00 応用

土

19:30-20:30 ソロ（サンバ　シャイン）

20:45-21:45 ダンスマラソン

日

15:30-16:15　応用

16:30-17:15   基本

17:30-18:15　基本（フリーダンスタイム有り）

今月もよろしくお願いいたします。

ダンス お役立ち情報

★５本指シューズで踊ろう！

ダンスへのモチベーションアップ！

”五本指にわかれたソックスを推奨しておりますが、

その滑り止め付き”をさらにバージョンアップさせましょう。

５本指シューズの期間限定ショップ

６月最初の週末にやるようです。原宿にて。
たくさんの種類やサイズが試着できるのはここだけです！
前回は３千円台のセール品もありました。
http://www.barefootinc.jp/event/1392/

ダンスは裸足、または　五本指の靴下（滑り止め付き）、そしてこのビブラムシューズを推奨しています。

足の裏の感覚がとても大切です。

バランスがとれているかどうか、無駄な緊張がないかどうか。

丸見えです！！

そして、足裏からの刺激はとても健康にも良いのです。

ぜひ自分にあったシューズを見つけてください。

3/24 パーティ・レッスン @三ノ輪教室

これまで三越前で行っていたパーティ・レッスンを三ノ輪教室に移動させて行いました！

新しい仲間と

アシェ、ルエダ

サルサ、ズーク

たくさん踊りました。

アットホームなパーティでのんびりレッスンがコンセプトです。

が、みんなの熱意と情熱で

熱血指導あり！笑いあり！

パワフルな1日となりました。

毎月開催！

次回は6/21 日曜日 15:30-18:30

よろしくお願いいたします！！

3/17 三ノ輪教室

今日はよく踊りました！

レッスンメモ

あおちゃん アシェ  シリーズ

4曲

新しい人も慌てないで覚えてね。

ルエダ

・チューフラ

・セテンタ

・ベッドルーム

・ソンブレロ

・パドルチェック

丁寧に復習しました。

次は

・フォト

・ダブルエスコート

の復習しよう！

課題

・なんだか円が崩れるときがある。。。

ズーク

・ケンタウロス

手をつながないで練習

胸の向きを変えるスピード&視線に注意!

サルサ

・エスコート

カウント1を丁寧に。

大股にならない。

早く踏まない。

サンバ、シャインも踊りました。

全身で踊ることを身につけよう！

フリーダンスタイム

今後の課題

・シャドー

・スポットターン

・トゥーザスカイ

・マジシャン

・インサイドターンシリーズ

・バックスローシリーズ

わぉ！

まだやりたいことがたくさんです。

新しい人も、久しぶりの人も、慣れた人も。

お楽しみに！

5/16 土曜日 三ノ輪教室

土曜日は19:30スタート！

まずは、アシェ！！

あおちゃんシリーズでのびのび体をほぐしました。

サンバステップ

平日の復習。

そして、サルサシャイン

体をしなやかに使い

エレガントにできました。

タップ

フレア

クロスステップの復習

ダンスマラソン

久しぶりのルエダ

ズークはケンタウロス

ズークは、ターンのタイミングがポイント。

早くならないように注意。

基本クラスのけい君も奮闘しました。

日曜日は15:30から！

待ってまーす！

5/13 神宮教室

外苑前のお教室でも

サルサ ブラジリアンダンス エクササイズ クラスがあります。

毎週水曜日 10:10-11:00

13日のレッスンメモ

テクニックではなく、

体の使い方を丁寧に練習しました。

123

右 左 右 まわる

など

形をおぼえることは比較的簡単です。

でも、いろんな人といろんな場面で踊れるにはその他の要素のほうが大切です。

たとえば、

相手を見る

立っているときの姿勢

ステップの踏み方など

この要素を身につけると

知らない曲でも、初めての人とでも楽しんで踊れます！

というのを踏まえながら

明るい

キューバのサルサ

ブラジルのアシェ

でいい汗かきました！