5/13 火曜日 三ノ輪教室

外は暑かった一日ですが、スタジオはひんやり。
踊るにはちょうど良い気温でした。

三ノ輪教室のレッスンメモ

★サンバステップ
今日もステキな曲でサンバステップを練習しました。
丁寧に練習してきた成果がでています。

さらに磨きをかけるというか、全身に音楽を巡らすには
お尻をふったり、手をふったりするのではなくて
まっすぐ立っている瞬間がポイントです。

★サルサ　
リズムトレーニング
キューバの風を感じて・・・
床から（地面）からの反発？パワー？を利用して、
ステップしましょう。

On2 のベーシック
最初の一歩の準備は8から
手は体のまえ

ペアワーク
・エスコートの丁寧に練習。
・クロスハンドの練習。
つながり方のポイントは”フック”
握手を少しゆるめたような感じ。

★アシェ
＜あおちゃん振付け保存会＞　
２曲を思い出しました。　週末はハチさんアシェをやりましょう！

★ズーク
ベーシックに戻る練習。
リーダーのポイントは受け止める。
フォロアーは突っ込み過ぎないように。

★応用　サルサ
・スウィングトスハンド→ウェストチェックを丁寧に。
リーダーは女性が綺麗に見えるように、動く

★ズーク
・ベーシック→エスコート→オープンサイド→プロペラ→スポットターン
スポットターン
リーダーもフォロアーも進む方向を見る。

メモが長くなってしまいました。
私が覚えていない部分はみんなで強力して思い出しました。
ありがとうございました！！

5/12 三ノ輪教室 つづき

今日は台風のため

21:00 でレッスンを終了しました。

雨の中、レッスン参加ありがとうございました。

帰り道の雨で、風邪をひかないでくださいね。

土曜日と今日のレッスンメモです。

サルサシャイン

 タップ

 フレア

 クロスステップ

をマスターしよう。

これまでもパフォーマンスなどで行ってきたステップですが、再確認。

自分のカラダにしっくりくる踊り方を身につけてください。

そのあとは、リズムで楽しめるようにいろんなパターンを紹介します。

ダンスマラソン

スタジオから上野駅まで踊りました！

違いますね、、、

ベーシックのリズムで歩いたり基本のパターンを行ったりこれまで習ったパターンを、カラダに染み込ませる時間です。素敵な曲をたくさんかけるので、音楽に聞き入って踊りましょう！

火曜日

サンバ

ゆっくりテンポの美しい曲でサンバステップ。

皆さんの、カラダが自然と揺れてきました！とても素晴らしい！！

もっともっと音楽を聞いていきましょう。

ズーク

立ち方、組み方、バックトゥーベーシックを丁寧に行いました。

サルサ

ベーシック、サイドステップ、エスコート

こちらも基礎の基礎でしたが、

足の踏み方から意識すると上半身まで動きが繋がります。

ではまた明日！！

5/12 火曜日 三ノ輪教室

こんにちは。令子です。

台風が近づいていますが、

今夜 5/12 火曜日 レッスン開講します。

帰り道に影響が出そうな方は

無理なさらずに明日以降のご参加をお待ちしています。

よろしくお願いいたします。

れいこ

三ノ輪教室 スケジュール

ファースト ・ダンス・レボリューション
三ノ輪教室でダンスレッスン　スタートです。

＜クラススケジュール＞
※スタジオオープンはレッスン開始15分前です。火曜・水曜
19:15-20:00基本クラス
20:15-21:00基本クラス
21:15-22:00応用クラス
土曜
19:30-20:30オールレベル　サルサ シャイン
20:45-22:00オールレベル　ダンスマラソン
日曜日
15:30-16:15基本クラス
16:30-17:15基本クラス
17:30-18:15応用クラス

<料金と5月パス期間>

・基本パス10,000円
・応用パス12,000円　(専属はなくなります)

5月パスは5/9(土)-5/30(土)　(※最終日曜日お休み)

<入会について>
①現あおスタ生徒は無料で継続
②一般の方は5月入会に限り、入会、再入会3000円　(通常10,000円)

<クラスについて(対象：50歳まで)>
基本クラス：初心者・入門者・体験レッスン者対象
応用クラス：中級者（パス保持者限定）
オールレベル：初心者から経験者まで参加

＜５月のイベント＞

5/24（土）15:30-18:30 パーティレッスン

＜６月以降の予定＞

・神宮教室レッスンも利用できるパスを検討中

・ビジター参加の受け入れ検討中

スタジオの様子も変わりました。

初心にかえり、みなさんと盛り上げていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします！！

毎月１回 パーティレッスン開催中！

大人のダンス
はじめましょう！！　続けましょう！！

サルサ、サンバ、ズーク、ボサノバ、バチャータ
毎週月曜　川崎駅 徒歩７分　ジュージア川崎カルチャーサロンにて
19:30-20:30

サルサのリズムをしっかり伝えます！
はじめてのペアダンス　緊張するけれど基礎からしっかり学べます！

そして、毎月１回　パーティレッスン開催中！

５月、６月は第４週目 午後に行います。

スケジュールあけといてね。

コンセプトは、ホームパーティ。

リズム講座、ソロステップレッスン、ペアダンスレッスンなどをゆったりのんびり行います。

はじめての方も大歓迎！

高梨沙羅選手とダンス！！

４月１日（水）
体育指導のスタートライン主催「わくわくスポーツフェスタ２０１５」が開催されました！

場所は、世界卓球やバレーボールの会場となる東京体育館。
なんとゲストに
スキージャンプメダリスト高梨沙羅選手、そしてサッカー女子日本代表の阪口選手（日テレベレーザ）＆岩清水選手（日テレベレーザ）をゲストとしてお招きしました。

高梨選手にはダンスタイムに登場していただき
スキージャンプや子どものころのお話を聞いて、最後にはいっしょにダンス！！
ブラジルのアシェをいっしょに踊ってもらいました。
シンプルな振付けですが、抜群の安定感としなやさ！！
そして、さわやかな笑顔！！
小柄な高梨選手から、ものすごいパワーを感じました！！

その様子がニュースにも取り上げられています！

トークタイムでは、スキージャンプを始めたきっかけや
飛んでいるときどんな気持ちなのか？
怖くないのか？
あの”滑り降りてくるときの姿勢”をいっしょにやってみたいので教えてほしい！
などなど、たくさんの質問・希望に答えていただきました。 ありがとうございました！

とても印象的だったのは
飛んでいるとき「 応援は聞こえないけれど、見ている人が楽しんでもらえるように・・・」と応援してくれている人のことを想っているとのこと。

アスリートとして記録に挑戦している、まさに一直線に飛んでいるその瞬間に
見ている人を楽しませたい！という心がけにとても感動し、共感しました。

私はこれまで
ダンスを楽しんでもらいたい！＝見ているだけでなく、実際に踊ってもらいたい！
という気持ちがとても強かったのですが、
「シンプルなダンスでも、見ている人も楽しませることができる！」
そこに挑戦していこうとあらためて決意いたしました！！

さて、この大舞台でスタートラインのダンスの先生４人でオープニングダンスを披露しました。そちらはもちろんニュースではカットです^^;ので、こちらからリハーサルの様子から本番の様子まで大公開！！

親子で踊ろう！ 2/25 & 3/8 スペシャルレッスン

クッキング＆ダンス　レッスン　＠MIRAIE
第２弾のお知らせです。

日時  2015/ 3/8（日）　15:00-17:00
参加費　2500円（親子１組の料金です）
　　　　大人追加料金　１名500円
　　　　１歳未満のお子様は無料です。
会場　Miraie
　　　大崎駅から徒歩10分　とってもステキな空間です!

スケジュール
　　15:00 open
        15:30-16:00 dance
        16:00-16:30 cooking
        16:30- 17:00 Party time (dancing, eating, etc…)
   

今回のメニューは「サルサ！」
サルサといえば・・・・
タマネギやトマトなどお野菜をみじん切りにした
赤くて辛いソースのイメージがあると思います。

そんなサルサソース。
”ミックスされたソース”という意味があり
本当はバリエーションは自由自在。
いろんなお野菜やフルーツをミックスしたサルサレシピがたくさんあります。

そのなかから、今回は子どもと一緒に楽しめる
”フルーツサルサ”に挑戦です！

レシピはこちら

美味しそう！！

そして、ダンスも、もちろん「サルサ」に挑戦します。
日本では”大人の夜のクラブダンス”のイメージが強いかもしれませんが、
中南米、カリブの地域では 家族で、お家でも踊りまーす。


親子のコミュニケーションダンス！
ぜひトライしてみませんか？
ダンスがはじめてのパパママ大歓迎です。

盛り上がった！第一弾の様子はこちら

メレンゲ　ダンスパーティ@Miraie

どんなお料理ができるのか？
どんなダンスができるのか？

今からとっても楽しみです。
レッスンは少人数の完全予約制です。
お申し込みはこちらはから

メールでのお申し込み＆お問い合わせは
reiko.coco@gmail.com


場所の詳細や、持ち物、スケジュールなど
興味のある方、
まずは
お気軽にお問い合わせください。

★2/25（水）　午前中　都内スタジオにて
親子de ダンス　シークレットレッスン 開催いたします。
対象　１歳から３歳のお子様とパパママ　
興味のある方　
至急ご連絡ください！※席に限りがございます。